U prostoriji na katu dvorane 'Sokolana' u Kaštel Sućurcu sinoć je održano drugo predavanje na temu prehrane sportaša. Predavala je Sara Kostović, studentica prehrambenog inženjerstva i buduća nutricionistica, autorica knjige o prehrani sportaša ''Food & Focus''.
Nakon prvog, koji je bio organiziran za juniorsko-kadetsku selekciju KK Ribola Kaštela, sinoć su uz prisustvo roditelja predavanje slušali još mlađi igrači, oni koji nastupaju za pretkadete i dječake.
Na predavanju je bilo riječi o važnost kvalitetne prehrane u sportu, o tome što je sportski nutricionizam, o makro i mikronutrijenti, odnosno ugljikohidratima, proteinima, mastima, vitaminima i mineralima te o svrstavanje namirnica po izvoru nutrijenta. Govorilo se o kroz primjere o prehrani prije treninga, prehrani tijekom aktivnosti, odnosno korištenju elektrolita i sportskih napitaka, prehrana nakon treninga, o idejama za međuobroke te o hidraciji i suplementima.
- Nakon nešto starijih, jako mi je lijepo bilo u društvu onih najmlađih koji su u najboljoj dobi za učenje i primjenjivanje. Nadam se kako će edukacija domaćim košarkaškim obiteljima ostati u svježem pamćenju još dugo vremena te vjerujem da su naše mlade snage sa sobom ponijele ono što će im biti od velike koristi na njihovom daljnjem sportskom putu - kazala je Sara Kostović nakon završetka predavanja.
Sljedeće predavanje je dogovoreno za drugu polovicu ožujka i biti će namijenjeno seniorskoj momčadi Ribole Kaštela.