Savjet mladih Grada Kaštela organizirao je tribinu pod nazivom "Tjelesna aktivnost, zdrav način života i mentalno zdravlje – neraskidiva veza", koja se održala u subotu u Kulturnom centru u Kaštel Lukšiću. Cilj tribine bio je podizanje svijesti o povezanosti fizičkog zdravlja i mentalne dobrobiti, s posebnim naglaskom na mlade.
Predavanje je održao kineziolog Marin Mandić, koji je istaknuo važnost mentalnog zdravlja, posebno među mladima:
- Po meni je posebno važno mentalno zdravlje za mlade. Ljudi su danas sve više počeli shvaćati važnost zdravog načina života. Međutim, još uvijek postoji veliki problem po pitanju mentalnog zdravlja, posebno kod mladih - rekao je Mandić, čime je okupljene i uveo u predavanje.
Predavanje, koje je bilo interaktivno, dalo je okupljenoj publici priliku da sudjeluju u raspravi i postavljaju pitanja, a kineziolog Mandić naglasio je da su ključni faktori za očuvanje mentalnog i fizičkog zdravlja uravnotežena prehrana, redovit san, upravljanje stresom, tjelesna aktivnost i socijalni kontakti.
Član Savjeta mladih Miroslav Sokol istaknuo je da su se odlučili za ovu temu jer suvremeni način života donosi brojne izazove, pogotovo mladim ljudima. Izazov modernog i užurbanog svijeta nose svoje, a edukacija kao prevencija je od iznimne važnosti:
- Danas se ljudi dosta bore sa stresom, brzi način života nosi svoje. Stoga smo smatrali da je potrebno organizirati predavanje o mentalnom zdravlju, ali i fizičkim aktivnostima - kazao je Sokol.
Osim javnih tribina, Savjet mladih Grada Kaštela redovito sudjeluje u humanitarnim akcijama te svojim djelovanjem podupire aktivnosti mladih Kaštelana. Trenutno broji sedam članova, no njihova vrata otvorena su svim mladim Kaštelanima koji žele i mogu doprinijeti gradnji bolje i zdravije budućnosti u gradu podno Kozjaka.
Foto: Andrej Valentić
