Edukativna prezentacija pod nazivom "Debljina i zdravlje-vrijeme je za promjene" održana je ove srijede u organizaciji Mjesnog odbora Kaštel Štafilić u pastoralnoj dvorani Sv. Lucije. Prezentaciju su održale dr. med Martina Kuzmanić i dr. sc.Višnja Kokić Maleš endokrinolog dijabetolog.
Nije tajna da stanje u Hrvatskoj s prekomjernom težinom stanovništva postaje sve veći problem. Prema podacima Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar", 34% odraslih koji su živjeli u Republici Hrvatskoj u 2019. godini imalo je normalnu tjelesnu masu prema njihovom indeksu tjelesne mase (ITM), njih gotovo dvije trećine (65%) imalo je prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu (42% prekomjernu tjelesnu masu i 23% debljinu), a 1% bilo je pothranjeno
Debljina zadovoljava kriterije bolesti
Predavanje je otvorila dr. med Martina Kuzmanić, specijalist obiteljske medicine, prezentacijom “Debljina - suvremeni javnozdravstveni izazov” u kojoj je pobliže objasnila metabolički sindrom (skup povezanih metaboličkih poremećaja koji drastično povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti), zdravstvene komplikacije koje donosi prekomjerna tjelesna težina (dijabetes, kardiovaskularne bolesti, srčani i moždani udari, karcinomi, inzulinska rezistencija i ostalo), ali i načine prevencije i liječenja, te održavanja zdrave težine u što spada zdrava i cjelovita prehrana, kvalitetan san, kontrola stresa, smanjenje unosa šećera, te svakodnevno kretanje.
dr. sc. Višnja Kokić Maleš
Drugi dio predavanja preuzela je dr. sc. Višnja Kokić Maleš endokrinolog dijabetolog u poliklinici Lux s prezentacijom “Debljina”. Uz već navedeno, prisutni su imali priliku saznati više o samom pristupu liječenju debljine, BMI mjerenjima, kirurškim zahvatima za liječenje debljine, te u kojim slučajevima liječnik prepisuje tablete kod liječenja debljine. Stopa debljine raste u cijelom svijetu, te su prognoze da će do 2035. u svijetu biti vise od 2 mlrd. ljudi s debljinom. Također, postoje dvije vrste masnog tkiva, prvo koje je estetski vidljivije, ali “sigurnije” jer se nalazi ispod površine kože i unutarnje koje je opasnije jer se formira oko organa. Danas, debljina zadovoljava kriterije bolesti i to kronične, te zahtijeva promjenu životnih navika kako bi rezultati bili dugoročni i kako bi se izbjegao tzv. jo-jo efekt brzog povratka izgubljene težine.
Promjena životnih navika kao imperativ u borbi s prekomjernom tjelesnom težinom
O temi debljine, te koje su promjene potrebne razgovarali smo s dr. med Martinom Kuzmanić:
- Ovo je već 4. godina da organiziramo predavanje budući da je, nažalost, prisutan trend porasta debljine kako u našoj zemlji tako i u svijetu. Odlučili smo se sad baš u ovo vrijeme Korizme kad se ljudi inače nečeg odriču između ostalog i hrane pa da spojimo tu sinergiju svjetovnog i duhovnog. Ovdje posebno želimo naglasiti debljinu ne kao estetski problem, nego debljina i njene reperkusije na zdravstveno stanje pacijenta. Kod ljudi koji su po BMI izrazito pretili i ako su uz to prisutne druge kronične bolesti tipa šećer, tlak, povišena masnoća u krvi, u tom slučaju imaju puno veći rizik za razvoj moždanog i srčanog udara, demencije, razvoja malignoma. Ovo edukativno predavanje smo organizirali u tom smjeru da se ljudi educiraju da je važno promijeniti prehrambene navike, da je važna tjelesna aktivnost, da sve to skupa doprinosi zdravlju.
dr. med Martina Kuzmanić
Za uspjeh bitna je suradnja stručnjaka, nastavlja dr. med Martina Kuzmanić:
- Bitna je suradnja kineziologa, liječnika, nutricionista, multidisciplinarni pristup. Mi liječnici obiteljske medicine smo prva karika i nastojimo uz debljinu detektirati i ovu drugu problematiku i onda preusmjeriti pacijente dalje. Kad se situacija zakomplicira, uslijed dugotrajno povišenih masnoća, pušenja i problema s krvnim žilama, naši pacijenti se upućuju specijalistima koji se bave tim detaljno i najbolje preusmjeravaju njihovo daljnje liječenje.
Lokalna zajednica, uz edukacije, također pruža potporu i organiziranim akcijama:
- Mi, kao lokalna zajednica, odnosno Mjesni odbor u Kaštel Štafiliću, organiziramo edukativna predavanja. Svake godine na proljeće, na rivi, organiziramo akcije mjerenja šećera i krvnog tlaka, gdje nastojimo detektirati potencijalne pacijente koje treba educirati i osvijestiti o potrebnim promjenama.
Kao najvažnije promjene u načinu života dr. med Martina Kuzmanić navodi:
- Izbjegavanje sjedilačkog načina života, tjelesna aktivnost bar 5 puta tjedno po 30 minuta, te promjena prehrambenih navika. Preporučujemo zdravu mediteransku prehranu koja uključuje maslinovo ulje, plavu ribu, izbjegavanje zasićenih masnoća i visoko rafiniranih šećera, kao i kontrolu stresa i zdrav san.
Foto: Andrej Valentić
